Impulse für deine
Lifebalance

Ein Lächeln kostet nichts – und doch kann es so viel verändern. Nicht nur für dein Gegenüber, sondern auch für dich selbst. Denn beim Lächeln passiert in deinem Körper weit mehr, als du vielleicht denkst. Lächeln wirkt – auch wenn es „nur gespielt“ ist, denn das bloße Hochziehen der Gesichtsmuskeln , also selbst ein „künstliches“ Lächeln, löst biochemische Prozesse im Gehirn aus . Diese Muskelbewegung sendet über Nervenbahnen Signale an das Gehirn, die dort die Ausschüttung v

Unsere Ernährung darf nicht nur gesund, sondern auch bunt sein! Jede Farbe auf deinem Teller steht für bestimmte Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die deinen Körper auf ganz eigene Weise unterstützen. Wer „den Regenbogen isst“, sorgt nicht nur für Abwechslung, sondern auch für Vitalität, Energie und Wohlbefinden. Rot – Energie & Zellschutz Rote Lebensmittel wie Tomaten, Beeren, Kirschen, Paprika oder Granatapfel enthalten wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe wie Lycop