Vorrats- & Kühlschrank-Check

Beschreibung

Gesunde Ernährung beginnt zuhause – in deinem Kühlschrank und Vorratsschrank. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf deine Lebensmittel und schauen: * Welche Produkte sind schon eine tolle Basis für deine Ernährung? * Wo gibt es Möglichkeiten, deine Auswahl noch gesünder, ausgewogener oder praktischer zu gestalten? Du bekommst von mir konkrete Tipps zur optimalen Lagerung, zur sinnvollen Grundausstattung und zu einfachen, schnellen Mahlzeiten mit dem, was du vorrätig hast. So wird dein Kühlschrank zum Helfer für mehr Gesundheit, Energie und Genuss im Alltag. HINWEIS: Mein Ernährungstraining richtet sich an gesunde Menschen. Es ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung und ist keine Ernährungsberatung.